- Muita hidratação — água, água de coco, chás e isotônicos;
- boa alimentação — alimentos leves, saladas, frutas ricas em água, evitar excesso de carboidratos e gorduras;
- procurar locais ventilados, arejados, frescos ou, se possível, refrigerados;
- usar roupas leves;
- se proteger do sol com protetor solar, chapéu, sombra e evitar exposição entre 10h e 16h;
- e atenção com alimentos que podem estragar mais rápido em temperaturas mais altas.
A cada 5 caixinhas recicláveis longa vida (Tetra Pak), troque por 1 cupom para concorrer a 1 (um) Iphone 14.
Promoção válida nos 8 municípios do Conisud: Itapecerica da Serra, Cotia, Embu das Artes, Embu- Guaçu, Juquitiba, São Lourenço da Serra, Taboão da Serra, Vargem Grande Paulista, até o dia 23 de fevereiro de 2024.
O sorteio acontece dia 15 de março de 2024.
Separe suas caixinhas longa vida para participar.
Todos os tipos de caixinhas são válidos. Alguns exemplos:
Leite, iogurte, suco, achocolatado, creme de leite, leite condensado, milho, molho de tomate...
Passo a passo:
1 - Desdobre as abas da caixinha para facilitar o próximo passo;
2 – Amasse a caixinha e elimine o restante do resíduo;
3 – Corte a lateral para abrir completamente a caixinha;
4 – Junte 5 unidades e encontre o ponto de entrega voluntária mais perto de sua casa.
Onde será o ponto de troca em Itapecerica?
- Complexo Administrativo – Secretaria de Meio Ambiente - Av. Eduardo Roberto Daher nº 1135 - Somente às terças e sextas-feiras, das 9h30 às 11h30 e das 13h30 às 15h30.
- Secretaria do Desenvolvimento Social e Relações do Trabalho (Casarão 60+); e no Fundo Social de Solidariedade (bairro da Lagoa) - De segunda a sexta das 8 às 17 horas.
Texto e foto Departamento de Comunicação PMIS