Uma nova e intensa onda de calor começa nesta quarta-feira, 12 de fevereiro, e pode marcar o dia mais quente do ano. A condição deve durar até o dia 21/2. As temperaturas máximas devem chegar a 35 °C, com sensação térmica ainda mais elevada.
As temperaturas oscilarão entre 32 °C e 35 °C, com mínimas variando de 20 °C a 22 °C. Os dias podem ser marcados por temporais no fim da tarde, resultado do superaquecimento.
De acordo com a Organização Meteorológica Mundial, considera-se uma onda de calor quando as temperaturas permanecem pelo menos 5 °C acima da média por cinco dias consecutivos.
Cuidados durante a onda de calor
Durante esse período, é fundamental tomar alguns cuidados para evitar problemas de saúde. Manter-se hidratado é essencial, assim como evitar longos períodos de exposição ao sol entre 10h e 16h. O consumo de líquidos deve ser reforçado, dando preferência à água, sucos naturais, água de coco e alimentos ricos em água, como frutas e legumes. Para quem tem dificuldade em beber água pura, uma alternativa é saborizá-la com frutas ou ervas naturais.
Também é recomendável o uso de roupas leves e a aplicação regular de protetor solar. Em casos de exaustão pelo calor ou insolação, com sintomas como náuseas e tontura, é necessário buscar atendimento médico imediatamente.
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